Proyecto de Trabajo Para Fútbol Profesional

De Claudio Nigretti

SOBRE ESTE PROYECTO

En este proyecto aparte de especificar la conformación del cuerpo técnico y de establecer la infraestructura necesaria para desempeñar un trabajo serio y profesional, se desarrollará una semana de trabajo poniendo énfasis en el trabajo diferenciado que en mi opinión lleva a un mejor rendimiento del futbolista tanto en lo individual como en lo colectivo.

Este proyecto es modificable dependiendo de las condiciones económicas y de infraestructura de los diferentes clubes.

CUERPO TÉCNICO

– Director técnico

– Director técnico alterno

– Preparador físico

– Entrenador de arqueros

Aparte del trabajo con el plantel profesional, este cuerpo técnico tendrá también a su cargo, salvo que la comisión directiva dijera lo contrario, una selección de jugadores de divisiones inferiores; para simplificar e inculcar los métodos de trabajo que se realizan con jugadores profesionales. Este cuerpo técnico también se compromete a evaluar la actuación de jugadores juveniles.

CUERPO MÉDICO

Estará integrado por un doctor (traumatólogo), un kinesiólogo y un masajista.

Los elementos de trabajo estarán a cargo de un utilero (ropa, vallas, pelotas, conos, etc).

INFRAESTRUCTURA

Canchas, Gimnasio, Arenero (para trabajos de arqueros y de piernas en general)

Elementos de trabajo: Pelotas (una por jugador). Conos. Sogas (elásticas y plásticas). Barreras móviles. Vallas. Arcos móviles. Pecheras. Estacas.

PRIORIDADES

Cumplimiento de horarios, actitud, solidaridad, orden, juego, disciplina táctica, personalidad, temperamento, fuerza espiritual, comportamiento dentro y fuera de la cancha. Y dos palabras fundamentales: Disponibilidad y Profesionalidad.

Para lograr el objetivo que es mejorar la campaña anterior y como consecuencia de esta mejora estar entre los primeros puestos, se deberá hacer una evaluación del plantel para resolver si es necesario una depuración del mismo. A partir de esta conclusión se resolverá la necesidad de realizar alguna incorporación.

VIAJES

No tomar bebidas alcohólicas, ni antes ni después de la competencia. No fumar delante de los técnicos ni de los dirigentes. En cuanto a la vestimenta, ver la posibilidad de poder estar todos uniformados. Las comidas serán las indicadas por el cuerpo médico.

Concentración: Cumplimiento de horarios. No se puede salir de la misma sin el consentimiento del cuerpo técnico.

SEMANA DE TRABAJO

PRIMER DÍA DE ENTRENAMIENTO

Diálogo con el plantel antes de cada entrenamiento.

Entrada en calor y elongación.

Trabajo físico: Dependerá de la competencia, si se jugó el día anterior el grupo que competió hará un trabajo regenerativo y el resto hará fútbol o algún trabajo táctico de acuerdo a lo que se crea conveniente.

El turno terminará con un trabajo regenerativo y de elongación.

Importante: A cada jugador se le darán trabajos de técnica individual que se harán antes, durante o después de cada entrenamiento.

SEGUNDO DÍA DE ENTRENAMIENTO

Doble turno.

Turno mañana

Entrada en calor y elongación.

Trabajos de definicion con los delanteros, el resto del plantel con el Preparador Físico. Luego trabajos específicos de defensores y volantes (Delanteros con el Preparador Físico).

El turno terminará con un trabajo regenerativo y de elongación.

Turno tarde

Entrada en calor y elongación.

Técnica individual, Fútbol táctico para corregir e inculcar. Trabajo para buscar la altura donde debería pararse el equipo de acuerdo al rival de turno, pressing, relevos, robo de pelota y todos los detalles que hacen a un buen funcionamiento.

El turno terminará con un trabajo regenerativo y de elongación.

TERCER DÍA DE ENTRENAMIENTO

Doble turno.

Turno mañana

Entrada en calor y elongación.

Trabajo con el Preparador Físico.

Fútbol táctico, se empezará a delinear el planteo y la estrategia para enfrentar al próximo rival (local o visitante, altura donde debe pararse el equipo, presionar bien arriba o no, etc).

Trabajo de pelota parada: Tirar corners, tiros libres, laterales, etc.

El turno terminará con un trabajo regenerativo y de elongación.

Turno tarde

Se citarán para este turno defensores y volantes defensivos para trabajar en forma específica los fundamentos tácticos para mejorar el funcionamiento defensivo.

Entrada en calor y elongación.

TRABAJOS ESPECÍFICOS DE DEFENSORES:

Línea de cuatro, línea de tres con un stopper volante, dos stoppers centrales laterales con dos laterales volantes más adelante jugando con cobertura, etc.

Línea de cinco (cuatro en línea más un libero), altura donde ubicar cada una de estas líneas (para esto es importante marcar la cancha donde se quiere parar la ultima línea). Trabajar anticipo, rechazo, achique, salida, centros, pelotas paradas, laterales, cortar pared, marcar en ataque, etc.

TRABAJOS ESPECÍFICOS DE VOLANTES:

Muy importante en el fútbol actual el trabajo de pressing, ya sea individual, por línea o por zona ya que a partir de la rápida recuperación de la pelota se puede generar una situación de gol.

Línea de cuatro volantes (un tapón, dos laterales volantes y un centrocampista ofensivo.

Dos centrocampistas defensivos con dos volantes laterales.

Trabajar en cambios de frente, robo de pelota, anticipo. Pasaje por atrás, remates de corta, media y larga distancia, rebotes, control de pelota, persecución, dribling, contragolpe,etc.

El turno terminará con un trabajo regenerativo y de elongación.

CUARTO DÍA DE ENTRENAMIENTO

Doble turno.

Turno mañana

Se citarán para este turno delanteros y volantes ofensivos.

Entrada en calor y elongación.

Trabajo con el Preparador Físico.

Trabajos específicos de fundamentos tácticos y técnicos para un mejor rendimiento individual y colectivo.

Definición, Cabeceo, Pressing, Desmarque, Robo de pelota, pasaje por atrás, Marcar en ataque, altura donde pararse, rebote, etc.

El turno terminará con un trabajo regenerativo y de elongación.

Turno tarde

De este turno participará todo el plantel.

Entrada en calor y elongación.

Fútbol: Repaso general.

El turno terminará con un trabajo regenerativo y de elongación.

QUINTO DÍA DE ENTRENAMIENTO

Entrada en calor y elongación.

Fútbol táctico (pelota parada).

Repaso de todo lo trabajado y hablado en la semana respecto al rival ya que a mi entender el pensamiento tiene que estar acompañado por un método de trabajo.

El turno terminará con un trabajo regenerativo y de elongación.

Concentración: Esto se evalúa de acuerdo a las posibilidadesdel club. Muy importante a mi criterio.

SEXTO DÍA DE ENTRENAMIENTO

Día de competencia.

¡A LOGRAR EL OBJETIVO!

FUTURO

Con la finalización del torneo el plantel gozará de vacaciones que tendrán la duración aconsejable que determine el Cuerpo Técnico.

PRETEMPORADA

La fecha y el lugar dependerán de varios factores. En principio tendrá una duración máxima de tres semanas, los trabajos a realizar serán en doble turno priorizando en esta etapa la parte física, la que se complementará con trabajos técnico-tacticos.

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claudionigretti@hotmail.com

TELÉFONO

4288-2306 (Internacional: 5411-4288-2306)

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